De laatste tijd ben ik veel bezig met milieuvriendelijker leven. Sinds ik vegetarisch eet zoek ik naar meer manieren om het milieu een handje te helpen. Het is namelijk zo belangrijk! Klimaatverandering is een ding en zonder dat wij ons best doen gaat de planeet waarop wij leven verloren. Milieuvriendelijker leven is soms veel makkelijker dan je denkt. Zo heb ik nu een paar maatregelen in mijn dagelijks leven toegepast die nauwelijks extra geld, tijd en moeite kosten, maar die het milieu toch helpen! Sterker nog, vaak bespaar je geld als je deze dingen toepast. Vandaag deel ik een aantal tips over hoe je minder afval produceert en zo het milieu helpt.

Eerst nog wel belangrijk om te vermelden: het afval dat je wel produceert, kun je heel gemakkelijk scheiden. Papier in een aparte bak en plastic in een aparte zak. Door afval te scheiden zorg je dat veel van jouw afval gerecycled kan worden. Hierdoor hoeven er minder nieuwe grondstoffen gemaakt te worden waardoor er minder bronnen en mensen worden uitgebuit etc, etc. Dus: plastic, papier en organisch afval scheiden helpt al enorm!

1. Zorg dat je altijd een volle fles water bij je hebt als je weggaat. Het liefst eentje die je kan hergebruiken. Zo hoef je geen wegwerpflesje te kopen (=plastic) en ook geen geld uit te geven aan take-away drankjes. Ikzelf heb bijvoorbeeld deze Dopper. Deze is in superleuke kleuren verkrijgbaar, gemaakt van klimaatneutraal materiaal én het steunt waterprojecten in Nepal.

2. Schaf een menstruatiecup aan in plaats van het gebruiken van tampons en maandverband. Zelf heb ik deze Groene Cup en ik ben er super tevreden over. Het kost misschien eenmalig €29,50, maar je kunt deze cup 10 jaar(!!) gebruiken. We weten allemaal hoe duur tampons en maandverband zijn, dus tel uit je winst. Daarnaast scheelt het enorm in afvalproductie, omdat je niet steeds de tampons en maandverband moet weggooien.

3. Neem geen flyers/pennen/bandjes/andere promotiematerialen aan die mensen op straat uitdelen. Dit is vaak heel goedkoop en milieuonvriendelijk geproduceerd, en de items gaan ook nog eens snel kapot waardoor je alles weer weg kunt gooien. Zonde!

4. Breng items zoals kleding en huishoudelijke spullen die nog in goede staat zijn naar een kringloopwinkel. Zo steun je de tweedehands markt, en dat is goed, want er zijn geen grondstoffen nodig om tweedehands spullen te verkopen. Ze zijn er namelijk al! Tegelijkertijd kun je zelf ook eerst naar een tweedehandswinkels gaan als je iets wilt kopen, voordat je iets nieuws koopt, om deze markt te steunen.

5. Was je kleren als ze vies zijn, in plaats van na één keer dragen. Heel vaak kunnen kledingstukken echt wel meerdere keren gedragen worden voordat ze gewassen moeten worden. Als ze muf ruiken kun je ze altijd eerst laten luchten voor je ze in de was gooit. Scheelt geld en scheelt afval, want je doet langer met je wasmiddel en wasverzachter!

6. Gebruik geen plastic zakjes voor je verschillende soorten groenten en fruit in de supermarkt, maar leg ze gewoon los in je mandje. Je wast ze toch nog voor je het gebruikt. Of neem een zakje van huis mee waar je ze in doet. Of doe alles in één zakje. Scheelt weer plastic verbruik! Breng ook tasjes mee voor je boodschappen in plaats van er steeds een paar te kopen. Scheelt ook plastic én geld. Teken daarnaast deze petitie als je vind dat supermarkten ook moeten stoppen met het gebruiken van onnodige plastic verpakkingen.

7. Gebruik een blok zeep in plaats van vloeibare zeep. Vaste zeep is namelijk verpakt met minder materiaal. Lush heeft hele lekkere vaste zepen die ook nog eens met allemaal natuurlijke ingrediënten zijn gemaakt. Als al mijn vloeibare shampoo op is, ga ik mezelf trakteren op een heerlijke shampoo bar van Lush. Dat heb ik wel verdiend na al dat afval verminderen toch? 😉 De shampoo bars komen helemaal verpakkingsvrij, ruiken heerlijk en je doet er heel lang mee.

8. Om geld en afval te besparen: probeer geen impulsieve aankopen te doen van dingen waar je waarschijnlijk een week later niet eens meer blij mee bent. Als je een off-day hebt bijvoorbeeld en je wilt jezelf trakteren op iets lekkers/leuks, kun je ook iets gaan doen in plaats hiervan. Ga bijvoorbeeld een lekker stuk wandelen of ga ergens een kop koffie drinken met een boek.

9. Koop je fruit- en groenten op de markt in plaats van in de supermarkt. De groenten en het fruit is vaak niet verpakt op de markt, dus je kunt zelf tasjes mee nemen om ze hierin te doen. Vaak is groenten en fruit op de markt ook veel goedkoper. Zo kocht ik laatst op de Albert Cuyp 3 avocado’s, 2 stronkjes gember, 200g tomaatjes, een citroen, een komkommer en 2 appels voor €4,75. Dat ga ik dus zeker vaker doen! Het kost alleen iets meer tijd en moeite, maar het bespaart je zeker geld. 🙂

10. Plan je maaltijden voor de week en doe dan in één keer boodschappen. Als je alles van tevoren uitschrijft, plant wat je gaat eten en wat je daarvoor nodig hebt, gooi je veel minder eten weg. Ik wil dit ook weer gaan doen, want het bespaart je ook veel geld. Als je ziet dat je voor een gerecht bijvoorbeeld een halve courgette overhoudt, zoek je er voor die week nog een recept bij waarvoor je die courgette weer kan gebruiken, enzovoorts. En je hoeft maar één keer per week naar de supermarkt (en markt!) als je goed plant, wat je ook weer tijd scheelt.

11. Probeer eerst iets te repareren als het kapot gaat, voordat je een nieuwe koopt en de oude weggooit. Dit is iets dat ik ook zeker moet gaan doen. Ik gooi heel snel dingen weg als het kapot is, terwijl het met een beetje aandacht echt nog wel gemaakt kan worden.

12. Neem een ‘NEE’ sticker op je brievenbus als je al die reclamefolders toch nooit leest. Het scheelt jou moeite omdat je dat hele pakket niet steeds weg hoeft te gooien, en het scheelt de wereld weer een heleboel plastic en papier!

13. Gebruik losse thee in plaats van theezakjes. Als je theezakjes koopt heb je de verpakking zelf, de verpakking om de theezakjes én het theezakje zelf. Als je losse thee koopt heb je alleen de verpakking van de thee, plus een thee-ei dat je eindeloos kunt herbruiken.

Ik hoop dat ik jullie met dit artikel iets bewuster heb kunnen maken over de hoeveelheid afval die we produceren, en welke (makkelijke) maatregelen we kunnen nemen om die hoeveelheid te verminderen. Natuurlijk is er nog veel meer te ontdekken op dit gebied, maar dit zijn de basics. Ik probeer zelf zo bewust mogelijk om te gaan met afval, en ik hoop dat ik jullie geïnspireerd heb om dat ook te doen!

Waarom vind jij jezelf wel/niet milieubewust?